Consigli per i genitori: non giudicate, non minacciate

Negli ultimi anni si è data moltissima attenzione all’alimentazione, con la scelta di cibi non solo gustosi ma anche molto salutari. Riceviamo continuamente messaggi dal web, dai giornali e dalle televisioni che ci invitano ad avere una sana alimentazione. Certo, è importantissimo tutto ciò che entra in bocca, ma ho notato che non c’è tutta questa attenzione, tutta questa consapevolezza, anche per ciò che esce dalla bocca.

Si parla tanto di comunicazione, ma veramente in pochi la conoscono. Molti genitori comunicano allo stesso modo e con le stesse regole che erano state imposte loro dai propri genitori, esattamente vecchie di tre generazioni. Chi insegna ai genitori a comunicare efficacemente oggi? A cosa dire e a come dirlo?

Lo fece Thomas Gordon, psicologo americano e autore di Genitori efficaci (1970). Negli Stati Uniti, formò i primi gruppi di parent training: allenamento alla comunicazione per i genitori. Gordon, dopo aver parlato dell’ascolto, di un buon ascolto empatico, parla delle barriere della comunicazione e di tutto quello che blocca la comunicazione tra genitori e figli. Queste barriere sono tantissime, lui ne individua ben dodici, ma ce ne sono due che secondo me sono da evitare assolutamente.

La prima barriera è il giudicare.

$\"➡\"$ Ogni volta che i tuoi figli fanno qualcosa che a te non piace, dimmi la verità, hai la tendenza a giudicarli? Io l’ho fatto tante volte.
Piccolo suggerimento per saltare la barriera: cosa ne pensi di sostituire il verbo essere con l’avere? Invece di dire “sei uno stupido” prova a dire “hai fatto una stupidaggine”. Meglio vero? I figli giudicano se stessi, nello stesso modo in cui vengono giudicati dai genitori. Luca mi ha detto “ero convinto essere cattivo, mi hanno ripetuto talmente tante volte sei cattivo che lo sono diventato”. Commenta il comportamento, l’azione, ma non usare il verbo essere. Perché è giudicante e li fa sentire in colpa.

La seconda barriera è il minacciare

$\"➡\"$ “Fai questo o quest’altro, e se non recuperi il voto per punizione due week end in casa”. Quante volte, caro genitore, hai ripetuto frasi di minaccia tipo questa? Sappi, se ti può consolare, che non sei l’unico. La minaccia crea un sentimento di rabbia, di ostilità e soprattutto di vendetta. Il pensiero conseguente di tua figlia o di tuo figlio è “io ora faccio quello che vuoi tu, ma dopo te la faccio pagare”. Quindi, molto semplicemente, la minaccia va accuratamente evitata.

In conclusione $\"🌺\"$ $\"🌸\"$ $\"🌼\"$

Fortunatamente il manuale del genitore perfetto non esiste. Non è difficile non minacciare e non giudicare, ci vuole un po’ di allenamento anche per questo. Come andare in palestra, giorno dopo giorno, step by step, si perde l’abitudine di giudicare e minacciare. Quindi, piccolo ma importante suggerimento: critica gli sbagli, ma non fare sentire i tuoi figli sbagliati

Sei un genitore e ti sembra che ultimamente tuo figlio sia strano,

$\"\"$ non ride più con te, non riesci a parlarci e sta sempre attaccato al t telefono o al computer?